Pilates für Anfänger

 

Ernst, Ute
Übungsleiterin
0 72 49 / 63 01

     

Pliates für Anfänger
Freitag / 10.40 Uhr bis 11.40 Uhr / Spiegelsaal TV Spöck

Der aktuelle Kurs geht vom 24.01.2020 bis zum 03.04.2020 - der Folgekurs startet am 23.04.2020.

Seit dem Mai 2015 bietet der TV Spöck Pilates für Anfänger an. Die Übungsstunden finden im Spiegelsaal des TV statt.

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär des Beckenbodes, der Bauch-und Rückenmuskulatur.
 

Gebühren für 10 Einheiten: Mitglieder 40,00 Euro, Nichtmitglieder 50,00 Euro. Neue Kurstermine sind jeweils bei den Übungsleiterinnen zu erfragen.