Pilates für Anfänger

 

Ernst, Ute
Übungsleiterin
0 72 49 / 63 01

     
Freitag 10.40 Uhr bis 11:40 Uhr Spiegelsaal TV Spöck  

 

Seit dem Mai 2015 bietet der TV Spöck Pilates für Anfänger an. Die Übungsstunden finden im Spiegelsaal des TV statt.

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär des Beckenbodes, der Bauch-und Rückenmuskulatur.

Gebühren für 10 Einheiten: Mitglieder 35,00 Euro, Nichtmitglieder 45,00 Euro. Neue Kurstermine sind jeweils bei den Übungsleiterinnen zu erfragen.