Damengymnastik fit und aktiv

  Jung, Friedel
Übungsleiterin
0 72 49 / 89 32
     
Dienstag 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr Schulsporthalle 2

 

In unseren Gymnastikstunden mobilisieren wir unsere Wirbelsäule und erhalten und verbessern unsere Koordination und Ausdauer. Teil der Stunden sind des Weiteren adäquate Kräftigungs- und Dehnübungen, sowie Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen. 

Das Ganzkörpertraining findet unter Leitung unserer langjährigen Sport- und Gymnastiklehrerin statt.

Möchten Sie auch beweglicher bleiben oder werden, Stress abbauen, Verspannungen lösen? 
Dann sind Sie bei uns richtig.

Kommen Sie einfach mal zu einer Schnupperstunde - wir freuen uns auf Sie.

Für die Teilnahme an den Übungsstunden ist eine Vereinsmitgliedschaft erforderlich.