Pilates für Fortgeschrittene

 

Friedle, Heike
Übungsleiterin
DTB-Kursleiterin
0 72 49 / 43 53 (nachmittags)

     
  Ernst, Ute
Übungsleiterin
0 72 49 / 63 01
     

Pilates für Fortgeschrittene
Freitag / 09.30 Uhr bis 10.30 Uhr / Spiegelsaal TV Spöck
Freitag / 17.30 Uhr bis 18.30 Uhr / Spiegelsaal TV Spöck

Voraussetzung zur Teilnahme ist der vorherige Besuch der "Pilates für Anfänger - Stunden". Die Übungsstunden finden im Spiegelsaal des TV statt.

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär des Beckenbodes, der Bauch-und Rückenmuskulatur.


Gebühren für 10 Einheiten: Mitglieder 40,00 Euro, Nichtmitglieder 50,00 Euro. Neue Kurstermine sind jeweils bei den Übungsleiterinnen zu erfragen.